常態行動心理学者の瀬木と申します。 ”常態行動”とは人間が普段、無意識的に行っている行動の事。 例えば朝起きて歯を磨き朝食を食べ、仕事をして、昼食を食べ、仕事再開し、帰宅、夕飯食べて、歯を磨いて寝るという一連の行動形態の事を指しています。 その”日常生活の無意識行動”の中に実は様々な問題が内包されている事に多くの方は気付いておられない。その諸問題を解決する為、何かと難しいと思われている心理学と言う分野を解り易く生活に根ざしたテーマを元に説明させていただきたいと思っています。
2014年1月8日水曜日
『魅せる事の心理学~或いは魅る事の心理学~』
昨日は『表現療法』として『ジオラマ療法』をお示ししましたが今日はその続き。
例えば俳優、歌手、ダンサー等の共通点は『魅せる職業』であるという事。
歌い手は『聞かせる』事が仕事だと思われますがそれも『魅せる』事がsetでの話。
実際一度も『魅せない』で『聞かせる』歌手を私は一度も見た事がありません。
何故ならば『魅せる事』も『聞かせる事』も五感で『感じる』事が基本だからです。
五感で『感じる』事が基本に有りその上に『魅せる』『聞かせる』『味合わせる』『匂わせる』『触れさせる』が加わるだけです。
基本は『感じる』事なのです。
『魅せる職業』の方の多くが『魅せ方』を日々研究されておられますが常態行動心理学者の私の目にはそれでは不充分です。
何故なら『鑑賞者』の最小単位は他者ではなく『自分自身』だからです。
『表現者』を尤も多く、尤も深く見ているのは他者ではなく自分自身なのです。
故に『魅せる事』に終始するのではなく『魅る事』に終始すべきなのです。
嘗てベリーダンサーの同胞と三ヶ月に渡りセラピーを頼まれた事が有りました。
主なお悩みはだめんずからの脱却でしたが表現者としての表現力についてもとても深く悩まれておいででした。
その方は名は伏せますが業界でも名の知れた方でした。
私もご依頼を頂戴した時には正直驚きました。
されど芸術という物は極めれば極める程その悩みは深く大きくなります。
もっともっと極めたい、神の域にまで達したいという境地に立ちます。
彼女もそんな求道者の一人でした。
私は彼女に我が2000を越えるオリジナル心理学のひとつ『常態行動表現心理学』でもって御指導差し上げました。
特に『ダンス療法』は流石一流ダンサーだけあって覚えも早くめきめきと上達していき、その年の名だたる大会を総なめしていきました。
既に彼女は今は現役を退き後進の育成に力を注いでいます。
されどその時に私が嘗て御指導差し上げた『ダンス療法』を取り入れているそうです。
これはダンサーのケースをご紹介しましたが歌手や俳優方々にもそれぞれの職業に適合した『表現療法』を持っているので又、音楽家や俳優養成所の指導者とは違う視点の御指導をさしあげられているようで好評を博しています。
又、この『表現療法』は何も『表現者』だけに限りません。
私のモットーは『生きる事は演じる事』というのをモットーとしています。
実際、家族や仕事場や学校、友人知人、そして愛する人の前と全部接する際の『魅せる顔』は違う筈です。
これこそが人間が『多面的存在』である証拠です。
10人の人が居れば10通りの嫌、実際はその10倍以上の『顔』を人は持っています。
そして京劇の早変わり以上の早さで『顔』を入れ換えているのです。
言い換えれば人は死ぬまで『演技者』なのです。
なれば『良い演技』をしたいと願うのは人の常ではないですか。
されどその『良い演技』は人により場所により時代により年代により違います。
例えば同じ時代同じ場所同じ年代の同じ人でも日によって『受け方』が違います。
それは『人の心の方向性』が常可変的に変化している事に起因しています。
逆を言えばその『人の心の方向性』を正しく知る事が出来れば『此方が望む受け方』を与える事が出来ます。
その『人の心の方向性』を知る為には先ず『自分の心の方向性』を知る事。
何故ならば人の最小単位は自分自身だからです。
自分が解れば他者が解り大衆が解ります。
先ずは深く大きく自分自身を知りましょう。
それが表現者の表現力を飛躍的に上げる最短距離です。
2014年1月7日火曜日
人が人を好きになる或いは嫌いになる常態行動心理学的根拠とその回避策について♬
人間が人を好きになるのは生物学的及び遺伝子工学的には優秀な遺伝子を後世に残す為。
子孫繁栄が主目的。
その為には自らと異なる遺伝子を多く持つ人を好きになります。
更に異なる遺伝子でも優勢遺伝子を多く持つ者に惹かれます。
恋が冷める理由はこの逆パターン。
つまり長年連れそう事で遺伝子情報の交換がなされ結果、求めていた以上の遺伝子生成がなれば当然生物学的種の保存の法則に則りより優勢な遺伝子を求めるようになります。
これが”恋が冷める”一番の理由。
それを避ける為には配偶者も自らの遺伝子情報を常、アップデートし刺激を相手に与え続ける事。
そうすれば”恋”が”愛”に変わります。
ではどうやって遺伝子情報をアップデートするか?ここからはメッセで♬
常態行動心理学的冬の花粉症対策について♪
本日のテーマは『冬の花粉症』について。
今年は年明けから鼻水が出たり鼻づまりがしたり咳がでたりと所謂『風邪』の症状を訴える人が多く内科受診する方が急増しているのだとか。
一部の悪徳内科医はそれが風邪ではないと知りながら医療報酬目当てで風邪薬や胃薬等を処方し違法に報酬を得ている守銭奴も少なく有りません。
正確に診察すればそれが風邪ではない事は解る筈。
それをしないのは明らかに詐欺罪です。
閑話休題
今年は特にその花粉症状が酷い人が多い。
ご存知無い方も多いかも知れませんが、冬と春とでは花粉の質が違います。
春は風に乗って花粉を遠くまで飛ばせるので乾いた花粉が多く逆に冬は遠くまで飛ばせないので粘着質の花粉が多いのです。
更に今年はPM2.5の影響で花粉が強化されているので例年よりも花粉症の症状も重い人がとても多いようです。
アレルギー反応やリバウンド等所謂『拒絶反応型疾患』は『容認』する事で全て改善が可能です。
『拒絶反応型疾患』の特徴は体が元に戻ろうと現状を拒絶し過剰に抵抗する事で起こる疾患です。
裏を返せば心がそれを容認すれば体が拒否をせず受け入れるので症状は軽くなります。
四季を通じて花粉は飛んでいます。
冬と春はその飛散量が他の季節よりも少し多いだけです。
花粉が飛んでも問題ないと心で受け入れれば花粉症にはなりにくくなります。
心構え一つで予防できる疾患も有ります。
しっかりと予防しつつ今日も元気に頑張りましょう。
Today's theme is about "winter Hay'. Seems to have more internal medicine doctor who complain of so-called "cold" symptoms and or cough nasal congestion or runny nose out from the turn of the year this year to surge. No less miser illegally getting paid while some unscrupulous physicians is it cold, not knowing in compensation came for medical and prescription cold medicine and stomach medicine, etc.. It is not cold if you examine exactly supposed to understand. Doesn't it is obviously a fraud. Digress this year is especially bad pollen symptoms tend. Did you know that not many people may be different in winter and spring and pollen quality. It is because the boy is so fly far pollen on the spring wind, dry pollen, reverse the winter far or often sticky pollen. Even now like so many heavy hay fever symptoms than usual because the years have enhanced pollen on impact PM2.5 people. Allergic reaction or rebound so-called "rejection reaction type diseases such as' in the" acceptable "all improvement is possible. Is a thing too much to resist and reject the status quo "rejection reaction type diseases' feature to switch back to the original body and in disease. So accept without denial of mind do I tolerate it due to his light symptoms. Pollen is flying through the seasons. Winter and spring are the pollen than in other seasons is only slightly more. Pollen is flying no problem with accepting mind less likely to be in the hay. Disease can be prevented in the prepared one is also available. While firmly preventing and let's fine today.
『ジオラマ療法における犯罪抑止について』
『表現療法』の中で尤もポピュラーなのは恐らく『箱庭療法』であろう。
小さな箱の中に砂を入れ場を作り小さなフィギュアを配置していきその配置から深層心理を探るやり方である。
これは場所と手間を要し且つ限られた選択肢の中でしか『表現』が出来ないので『表現』の幅が狭くなりその人の深層心理を探るには私には不充分に思える。
私はこの『箱庭療法』をベースにして更に自由度の高い表現方法を模索し、『ジオラマ療法』を開発した。
『ジオラマ療法』の一番の売りは『自由度』の高さである。
用意する物は施術者と被験者だけ。
砂もフィギュアも必要ない。
必要なのは被験者の創造力だけ。
頭の中で実在する人物を想定しその人物を頭の中で自由自在に操る。
そう、頭の中では彼は創造主となり神となる事が出来る。
その人をどう動かしどう扱いどういう結果になったかを事細かに記述させる。
施術者はその記述を元に被験者の深層心理を探る。
『箱庭療法』と違い自由度が高く制限がない分だけ表現が精緻となりその分施術者に与える情報量はとても多い。
この療法において尤も難しいのは如何にして被験者の創造力を豊かにしそれを克明に記憶させるかに掛かっている。
時には音響効果や映像効果も用いて創造力の補完をする。
その事で被験者はリアルに想像が叶い創造の中で願望達成感を与えられる。
実は私がこの療法を思い付いたのは或る少年との出会いがきっかけであった。
異常な迄の親に対する憎しみと恨みで彼の心は満たされていた。
このまま放置しておけば彼の殺意は何れ現実の物となる事は確実であった。
何とか彼の殺意を消さねばと考えた私はあれこれ試行錯誤した後にこの療法を思い付いた。
彼は頭の中で何度も何度も両親を殺した。数限りない回数殺してきた。
その度に其の殺人方法とその後の心境変化を刻名に記録していった。
すると彼の中で驚くべき変化があった。
何度も何度も両親を頭の中で殺していく内に段々と残忍性が失われていき遂には頭の中で殺す事すら躊躇うようになっていったのだ。
これこそが正に『常態行動』の恐ろしさであった。
何度も何度も両親を頭の中で殺していく内に其の行為が常態化され彼の中の刺激が失われ同時に反応も失われていく。
すると頭の中で両親を殺していく行為事態を疑問視するようになり遂には躊躇うようになっていく。
其の中で冷静に自己分析が叶い何故両親を殺すほど憎らしかったのか其の原因を自らが見つけ改善していく。
その結果完全に両親への殺意は消え、極普通の子供に戻るのである。
私はこれを非行少年にも適用した。
特に犯罪歴を持つ少年少女に。
するとそれまで繰り返してきた非行行為を徐々に繰り返さなくなってきた。
これも又、刺激が薄れた事による反応の薄れが原因である。
こうして多くの非行少年少女を更生させ社会復帰させてきた。
私はこれからもこの療法で多くの非行少年少女を犯罪の魔の手から救いだして行きたいと考えている。
2014年1月6日月曜日
一般人よりもスポーツ選手の方が傷の回復速度が遅くなる常態行動心理学的根拠につあて
実はスポーツ選手よりも一般人の方が怪我の回復力が高い場合があります。
その原因は実は筋肉にあります。
鎧は身を守る為に有りますが鎧に頼り過ぎると体力は落ちていきます。
まあ甲冑自体が相当重量があるのでそうは言ってもある程度の筋力は必要とされはするんですけどね(;^_^A
筋肉がついている人は鎧と筋肉の両方の障壁があるので骨への打撃は少なくて済みます。
筋肉がついていない人は鎧分の障壁しかなく更に打ち込まれた時にその鎧の重さが骨にダイレクトに伝わるので骨を折りやすくなります。
実はスポーツ選手の場合逆の構造になります。
余りに筋量が増えすぎて骨密度が細くなりその結果骨が脆くなります。
更に筋量分の重みが骨に掛かるので骨の修復速度が遅くなります。
結果スポーツ選手の方が一般人よりも骨折等の場合治りが遅くなる場合があります。
後半になってくると筋力が落ちてくるので骨に掛る重さも減り負担が軽くなるので回復速度が早くなります。
スポーツ選手であるが故の苦悩が此処に有るんですね♪
2014年1月5日日曜日
『七草粥』に込められた常態行動心理学的願いについて♪
本日は『七草粥』のお話。
明日は『七草粥』を食べる日として店先にはパック詰めの『七草粥セット』が売られています。
元々の意味はおせち料理で弱った胃を元に戻す為の物とされ胃腸の働きをよくする薬草が主原料となっています。
されど七草粥にはもう一つ大きな意味がありました。
それは『戒め』です。
実は『七草粥』の中身は地方によって大きく異なる。
今は先も述べた通り店先に『七草粥セット』が売られているので全国津々浦々同じ物が食べられるが『七草粥』の起源とされている平安、室町時代では地方色豊かな『七草粥』が存在し今も各地方の田舎に行くと郷土色溢れる『七草粥』を食す事が出来る。
年に一度の贅沢を正月三が日で味わった胃にはこれから又始まる消化の悪い食事に胃が驚かないように『七草粥』で胃の調子を整えて耐え忍ぶ事を胃に心に教え込む為でもあった。
それが何時しか『健康面』だけがクローズアップされ本来の『戒め』の意味が消え失せてしまった事はとても残念である。
古くから人間は人間の体の事を『無意識』的に知っている。
これこそが正に『常態行動』である。
此れからも私は歴史が証明し歴史が実証付けた様々な日本古来の『常態行動』に着目しそれを研究し様々な問題解決に寄与して行きたいと考えています。
今日も元気に頑張りましょう。
Today's talk about "nanakusagayu". As eating "lining" up for tomorrow, in the storefront sold Pack [nanakusagayu set]. Original meaning is primary raw materials for undo in osechi weakened stomach and intestines ' working well to herbal remedies. But in nanakusagayu had another great meaning. It is the "commandments". Actually the contents of "nanakusagayu" varies region. "Nanakusa' filled with city and go to the countryside each region now also exists in"nanakusagayu"in the Heian era is the same all over the country said ahead of street storefront sold [nanakusagayu set] of food have been the origin of"nanakusagayu"and the Muromachi period 2002–2007 can be eating. Tasted luxuries once a year in new stomach from it and still don't be surprised the stomach digestion begin with bad diet in "nanakusagayu' stomach and steadfast to instill mind stomach was. Is it unawares "health surface" just closed up and vanished as meaning of "commandments" is disappointed with. Old man know things the human body to "unconscious". If it is positive with normal behavior. Think from so much I various Japan history gave proof and proven history of normal behavior and research it, go to contribute to solve various problems. Today Let's fine.
シングルファザー及びシングルマザーを持つ子供が成長して陥りやすい問題とその解決法について♪
これ迄にも多くの同胞と接し様々なメンタル疾患と向き合い今も多くの同胞と多くの病根絶に向け共に闘いながら日々を送っています。
最近は時節がそうさせるのかシングルファザー、シングルマザーやその御子方々、果てはその御子自身が叉、シングルファザーやシングルマザーとなり我が門を叩くケースがとても多く一種の社会的病理現象だと痛感しています。
例えば脳科学の分野では事故や怪我或いは病気等で右脳や左脳どちらかを欠損してもシナプスと呼ばれる伝達物質が延びてある程度失われた側の補完をしてくれるという物が有ります。
実はこの機能人間の心にも備わっています。
大抵の日本家庭では父母が居て子供が居てというのが一般的とされています。
それは人間が不完全な存在故にそれを補完する意味合いがとても強く極めて生物学的な理由からです。
それ故にシングルファザー及びシングルマザーの場合は失われたもう一人の親の役目も担わねばなりません。
されど実はその役目を担うのは親だけではないのです。
実は子供もその補完を補う対象となり得ます。
幼少期より片親故に働きに出て家には誰も居らず一人ぼっち。
この状況は子供に孤独感を与えるだけではなく家に人が居ない間は自分が家を守る立場の人間であるという極めて生物学的な生存本能が働きそれが親と同様もう一人の親の務めを精神的に無意識補完する心理的働きが有ります。
そしてそういう子は大抵早熟で早く精神的に成長する分子供時代に子供として体験せねばならない事を体験できないのでそれを大人になって追体験する形となり子供と同じパーソナルスペースを持つ事になります。
意外と知られていませんがパーソナルスペースは大人より子供の方が広いのです。
それは大人よりも全てにおいて劣っている為に生物学的生存欲求が無意識にパーソナルスペースを広くしています。
これは警戒区域を広げる事でより危機回避しやすくなる為です。
故に子供は大人よりも五感が敏感になっておりその分幼少期に受けた心の傷が大人になって発症するトラウマになりやすい傾向を持っています。
上記の理由から幼少期に様々な理由から両親から充分な愛情を受け取れなかった子供は大きくなっても幼少期と同じパーソナルスペースを維持し人の視線をとても強く感じたりその視線に恐怖感を覚え言いたいことを飲み込んだりとする傾向があり叉、幼少期親に甘えられなかった分だけ人に甘えたいのですが幼少期に甘えられなかった為に甘え方をしらず中々甘えベタな人が多いのも特徴の一つです。
上記の改善方法は自己の多面性を知り自らの心の逃げ場を自らの中に作り、自信を回復させパーソナルスペースを本来の大きさに戻す事で改善が可能であり上記疾病で悩む多くの方々の状況改善に万人単位で過去成功させ幸せな人生を送って頂いています。
次は貴女の番です!?
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