常態行動心理学者の瀬木と申します。 ”常態行動”とは人間が普段、無意識的に行っている行動の事。 例えば朝起きて歯を磨き朝食を食べ、仕事をして、昼食を食べ、仕事再開し、帰宅、夕飯食べて、歯を磨いて寝るという一連の行動形態の事を指しています。 その”日常生活の無意識行動”の中に実は様々な問題が内包されている事に多くの方は気付いておられない。その諸問題を解決する為、何かと難しいと思われている心理学と言う分野を解り易く生活に根ざしたテーマを元に説明させていただきたいと思っています。
2013年11月30日土曜日
冬場の乾燥に対する常態行動心理学的アプローチについて♫
おはようございます。
本日の山口は晴れ時々曇り。
気温14℃(前日比+5℃)。
本日の朝食はツナマヨ ブレッド、母手製トマトサラダ、myst beans hot coffee以上。
本日は休み。
防府へお買い物へ参ります。
今日は『乾燥』のお話。
この時期になると風が冷たくなり肌が乾燥して痒くなる方も多いかと思います。
多くの人が『肌が乾燥すると痒くなる』と思われてますが実は違います。
正確には『肌が乾燥して外皮と内皮の間の熱を閉じ込め内皮の熱が外に逃げず中に籠る事』により痒みを生じさせます。
肌に潤いを与える事で外皮と内皮の間の熱を逃がす事で痒みを取り除く事が出来るようになります。
実はこれ、意識的に外皮と内皮の間の水分量を調節する事が可能なのです。
肌は空気の乾燥により水分を奪われ角質にダメージが行く事をとても嫌がります。
故に心の中で乾燥を拒否しています。
すると余計に意識が其処に集中し、乾燥度がまします。
更に追い打ちをかけるのが保湿系化粧品による過剰宣伝。
それにより冬の乾燥によるお肌のダメージは悪い物だという認識がより強くなります。
肌が乾燥するメカニズムは説明しましたがもう一つの理由は内皮の水分を奪われない為に外皮が乾燥して内皮の水分を守っているのです。
肌も人間も過保護に過ぎると余計抵抗を弱めます。
お肌のお手入れは大事ですがそれも過ぎると余計お肌を痛める原因となります事を御心に留めて戴き今日も元気に頑張りましょう。
自分の辛さは自分しか解りません。
自分の辛さは自分しか解りません。
何故ならその辛さの視点を持てるのは自分視点だけだからです。
誰かと自分を比べて不幸自慢をする事は不幸を肯定している行為でありそれは更なる不幸を呼び寄せる結果にしかなりません。
我が元にも年間とんでもない不幸を背負った同胞が来ます。
その方々は一様に言います。
『私の辛さは私しか解らない』と。
私は言います。
『当たり前だろ。俺の辛さが君に判るか?判る筈もない。解る必要もない。君の辛さは君にしか解らない。だから君自身が治すんだ。そして薬物依存から脱却するんだ。本当に大切な人を悲しませたくないなら己自身が己を変えていくしかない。その手だては俺が教える。俺が導く。けどそれを実行しその辛さを克服するのは己自身だ。何度も言うがメンタルを治す薬は存在しない。あれらは神経麻痺薬であり感じなくさせているだけ。謂わば鎮痛剤と同じ。根本治癒には至らない。本当にメンタルを治したければ心の向きを変えるしか方法はない。俺は薬は使わない。薬なんぞに頼るのは素人だ。本当の心の病を治すのは心しかない。俺は心で君の心の病を治す。この命に代えてもな。』
そうやって20年間一度も薬に依存させず全てのメンタル疾患を治して来ました。
勿論膨大な時間と労力を要します。
心が折れそうになることも一度や二度じゃありません。
されどそれを越えねばメンタル疾患は治りません。
同胞と共に涙を流しながら血反吐を吐きながらそれでも苦楽を共にして病と真剣に向き合います。
そうして治った病は二度と再発をしません、させません。
私はこれからも一切の投薬を使わずメンタル疾患を治す事に命懸けで取り組んでいきます。
それが私の存在証明ですから。
メンタルは治らないは嘘。どんなメンタル疾患も投薬なしで治せます♪
メンタル疾患は治せます、治します、負けず嫌いなんで(笑)
『割れたガラスは元には戻らない』ならば器自体を変えればいいだけの話。
元が正常だった人が凡ゆる五感情報を得てお心を病んでしまったのが精神疾患。
元が正常である限りどんなに異常になってもそれを元に戻せます。
勿論膨大な時間と労力を要します。
されどそれを多くの西洋医学啓蒙者は薬で代行しようとします。
それは対処療法であり根治には至りません。
解離性疾患も総合失調症も元は五感情報の誤認が主な原因です。
それを正せばいいだけの話。
それは薬では治りません。
その為に我々はその人の持つ場を変えています。
場を変えればその場を構成する構成員が変わります。
その変わった構成員を五感情報が認識し誤った五感情報を修正して行きます。
それは薬では代替え出来ない分野です。
何より同胞と心を重ねる事が絶対条件です。
それが出来ずメンタル疾患は治せません。
私は言います。
『これは既に君の事じゃない、俺の事だ。俺は俺に関する事は是が非でも変えて見せる』と。
一部の医療従事者が他人事とする事が精神疾患完治を遅らせる原因の一つです。
私は私が関係する同胞の事は自分の事として取り組みます。
自分の事として取り組めば必ず結果は出ます。
もしもそれが出来てなければ20年以上広告を打たず口づてでお仕事出来ません。
念押しの心理学~或いは失念の心理学~
例えば朝、出掛けに奥さんから『今晩はカレーよ、だから昼はカレー食べないでね』と念押しされ、帰宅後食卓に並んだカレーを見て『しまった!?今日はカレーだった。昼間食っちゃったよ』なんて事は有りませんか?
私は有ります(笑)
では何故『念押し』されたにも関わらずご主人はカレーを食べてしまったのでしょうか?
それは『念押し』に原因があります。
人間は禁止には脳が反応し、肯定には反応しません。
アレルギー反応がその好例。
奥さんは夕飯がカレーだからカレーを食べないよう『念押し』したのですがそれがご主人の脳には『強印象』として残り、『カレーを食べる』に変換されたのです。
其を回避させるには『念押し』をしないことです♪
2013年11月29日金曜日
派遣法改正に対する常態行動心理学的解釈と考察について♪
本日は『派遣』のお話。
『派遣法』が改正された。主な変更点は以下の三つ。
(1)通訳や秘書など「専門26業務」に限って無期限というこの「専門26業務」という区分を撤廃し、業種で区分する方式廃止。
(2)これまで派遣期間の上限は「業務毎」に設定されていたが、「人毎」に変更。
(3)派遣会社と無期雇用(正社員)契約を結んでいれば、業種を問わず派遣先でも無期限で働けるとした。
これだけを見ると派遣社員優遇に見えるが実際具に見てみると雇用者優遇措置となっておりより『派遣切り』がしやすくなったという事である。
長期雇用の正社員と違い派遣社員は短期雇用なので野球で言う所の代打、代走の役目をになっている。つまりは即戦力である。
多くの専門家がこれは正規雇用0を政府が目指していると思っているようだが私はそうは思わない。
景気が悪くなり経済が不安定になると人は安定を求め正規雇用を望むようになる。
されど実際企業力に乏しい企業は正規雇用を避けたい。
その代替え措置としての派遣法改正のようにしか私には見えない。
つまり被雇用者の目くらましでしかないという事である。
具に見てみると多くの矛盾点が見えてくる。
又、所謂縁故採用に関しては何ら触れられていない。
こういう日本古来の負の因習をやめなければ派遣社員方々の世間の風当たりは益々厳しくなる。
更に『特定機密保護法』が追い打ちをかける。
正規雇用の人間が生き残りをかけて上記法律を盾に派遣社員追い出しを画策するケースが増える可能性があるからだ。
こうなれば更なる社会的不安を増大させる結果になりかねない。
最近の政府の施策は小手先だけの目くらましがとても目に付く鼻につく。
それだけでは支持率を得る所かどんどん支持率は低下する一方である。
真に支持率をあげたければ小手先だけの目くらましではなく真に国民の利益を考えるべきだと私は考える。
国が民の利益よりも国の利益に目を向け始めたらそれはもう国とは言えない。
そういう国にさせないのは我々国民の義務である。
これからも我々は凡ゆる手段を講じて政府に国民にとって正しい舵取りをするよう求めて行く所存。
今日も元気に頑張りましょう。
2013年11月28日木曜日
メンタル疾患を薬で治すのは素人、メンタル疾患を心で治すのがプロです。
自分の辛さは自分しか解りません。
何故ならその辛さの視点を持てるのは自分視点だけだからです。
誰かと自分を比べて不幸自慢をする事は不幸を肯定している行為でありそれは更なる不幸を呼び寄せる結果にしかなりません。
我が元にも年間とんでもない不幸を背負った同胞が来ます。
その方々は一様に言います。
『私の辛さは私しか解らない』と。
私は言います。
『当たり前だろ。俺の辛さが君に判るか?判る筈もない。解る必要もない。君の辛さは君にしか解らない。だから君自身が治すんだ。そして薬物依存から脱却するんだ。本当に大切な人を悲しませたくないなら己自身が己を変えていくしかない。その手だては俺が教える。俺が導く。けどそれを実行しその辛さを克服するのは己自身だ。何度も言うがメンタルを治す薬は存在しない。あれらは神経麻痺薬であり感じなくさせているだけ。謂わば鎮痛剤と同じ。根本治癒には至らない。本当にメンタルを治したければ心の向きを変えるしか方法はない。俺は薬は使わない。薬なんぞに頼るのは素人だ。本当の心の病を治すのは心しかない。俺は心で君の心の病を治す。この命に代えてもな。』
そうやって20年間一度も薬に依存させず全てのメンタル疾患を治して来ました。
勿論膨大な時間と労力を要します。
心が折れそうになることも一度や二度じゃありません。
されどそれを越えねばメンタル疾患は治りません。
同胞と共に涙を流しながら血反吐を吐きながらそれでも苦楽を共にして病と真剣に向き合います。
そうして治った病は二度と再発をしません、させません。
私はこれからも一切の投薬を使わずメンタル疾患を治す事に命懸けで取り組んでいきます。
それが私の存在証明ですから。
『嗜好品と常態行動の素敵な関係について♪』
朝、目覚めの一杯や目覚めの一服で仕事に出られる方も少なくないと思います。
私もその一人。
朝の一杯の珈琲や職場に着いての一服は溜まりません♪
勿論カフェインやニコチン等栄養学的な問題もありますが常態行動心理学的には少し違います。
起き抜けは脳が半覚醒している状態でまだ完全には起きていません。
其処に珈琲や煙草を入れると脳に刺激が行きそれが脳覚醒を促します。
何時も行っている無意識行動(常態行動)の中に実は一日の生活リズムを整える元が含まれているのです。
何も脳覚醒は煙草や珈琲だけではありません。
普段行っている無意識行動全てが脳覚醒を促す道具となっています。
逆を言えば他の常態行動を作ればそれでも脳覚醒はなります!?
どうも今日は朝からやる気がでないと言う人は一日の行動を省みてみると案外普段やっている事を抜かしていたりやり方を変えていたりと言う事が有ります。
それを元に戻せば何時もの調子を取り戻せます♪
されど何事も過ぎたるは及ばざるが如し。
珈琲も煙草も取りすぎるとカフェインやニコチン摂取過多で脳覚醒しすぎてスタミナを過剰浪費してしまいそれが余計銚子を狂わせるので飲み過ぎ吸いすぎは御注意を♪
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