常態行動心理学者の瀬木と申します。 ”常態行動”とは人間が普段、無意識的に行っている行動の事。 例えば朝起きて歯を磨き朝食を食べ、仕事をして、昼食を食べ、仕事再開し、帰宅、夕飯食べて、歯を磨いて寝るという一連の行動形態の事を指しています。 その”日常生活の無意識行動”の中に実は様々な問題が内包されている事に多くの方は気付いておられない。その諸問題を解決する為、何かと難しいと思われている心理学と言う分野を解り易く生活に根ざしたテーマを元に説明させていただきたいと思っています。
2014年12月25日木曜日
常態行動心理学的afterAnniversarysyndromeについて♪
今日のテーマは『常態行動心理学的after Anniversary syndrome』について。
昨夜はX'mas eve。
coupleでfamilyで聖夜を楽しまれた方も多かったのではないかと思われます。
私は明け方迄ずっと仕事でしたが((T_T))。
さて一般的には『燃え付き症候群』とは仕事による極度の疲労が原因のmental sickと思われるケースが多いですが寧ろAnniversaryに於ける燃え付き症候群の方が昨今増えています。
しかも、その症状は所謂これまでの燃え付き症候群よりも重症化しており一種の社会現象になりつつあります。
例えばX'mas、例えばお正月明け。
このように激務の狭間や激務明けの長いお休みを頂戴すると脳はその落差を刺激と捉えます。
細胞は御存じの通り、刺激を受けて、分派、分裂、成長を繰り返して多細胞生物は成長しています。
X'masやお正月はこの刺激の部分となります。
すると脳はもっと刺激を求めるようになります。
その刺激が細胞活性に繋がるからです。
されど実際は多くの場合が変わり映えしない日常を送るようになります。
又、そのAnniversaryの後に変わり映えしない日常を想い起こし軽い拒絶反応を感じます。
これが『燃え付き症候群』の糧となります。
その後何だか体が重くなりやる気もでなくなり食欲もなくなり疲れもとれにくくなりこれは病気かもと病院へ受診するもまさかmentalが原因と気づく筈もなく内科や胃腸科受診し効きもしない薬を頂戴し、一時的に治ったつもりでいても元がmental sickなので胃腸薬が効く筈もなくその内にどんどん重症化し気づいた頃には引きこもりや社会逸脱行動をとるようになっていたとするcaseが増えています。
昨今の目を覆いたくなるような猟奇的連続殺人や猟奇的殺傷事件、悪質なストーカー行為や嫌がらせの背景には実はこう言う事が大きく関係しています。
一つには国内外の社会不安の増大により将来への不安感の増大が終末思想を産み、それらが刹那主義へと変貌し自暴自棄になるcaseもありますし、他にも様々な物があります。
改善方法は一つだけ。
己の持つ多面性を深く考察し熟知する事。
それにより日々の生活の中にも様々な細胞活性化させる刺激に溢れている事を知る事が大切です。
私はこれからもこれらの社会的病理現象に心理学者として挑み続け社会貢献をしていく所存。
Today's theme is about " normal behavior psychological after Anniversary syndrome " . Last night it X'mas eve. it seems whether not many were of even those who enjoyed the Christmas Eve with family in the couple. Although I was much work until dawn ((T_T)). Well and in general " burnout syndrome" is in many cases extreme fatigue seems to be the cause of mental sick due to work but has increased in recent years is more of rather in the Anniversary burnout syndrome . Moreover , its symptoms and is becoming a social phenomenon of a kind has been severe than the so-called past burnout syndrome . For example X'mas, for example New Year dawn . Brain captures and stimulate their drop and in this way to give me a long rest of Hazama and drilling of hard work hard work . As cells are know , in response to stimulation , splitting , splitting and repeatedly multicellular organisms growth is growing . X'mas and New Year will be part of this stimulus . Then the brain will be to seek more stimulus . The stimulus is because lead to cell activity . Saredo actually I will send a daily that often does not shine instead . Also , I feel the light rejection and cause feelings were not everyday shines change after its Anniversary. This is the food of " burnout syndrome" . Then somehow also eliminates appetite will not even body is heavier motivated tired it becomes difficult to take this to give me the medical and the gastroenterologist consultation to ask neither medicine nor should you find the cause is also surely mental to visit to sick duck and hospital Recent eye was covered want become such a bizarre series of murders and bizarre killing incident , the malicious stalking and harassment of background actually has to do with big able to say . One to the increase of anxiety for the future due to the increase of domestic and foreign social unrest birth to end thought , they are also case to become desperation transformed into a moment principle to , there are other various things also . How to improve one only . Consideration to the familiar to that deeply the multifaceted nature of his own . Thus it is important to know that you are full of stimulus to be a variety of cell activation also in the day-to-day life . I willing to in the future also social contribution continued challenge as psychologist in these social pathology phenomenon .
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