常態行動心理学者の瀬木と申します。 ”常態行動”とは人間が普段、無意識的に行っている行動の事。 例えば朝起きて歯を磨き朝食を食べ、仕事をして、昼食を食べ、仕事再開し、帰宅、夕飯食べて、歯を磨いて寝るという一連の行動形態の事を指しています。 その”日常生活の無意識行動”の中に実は様々な問題が内包されている事に多くの方は気付いておられない。その諸問題を解決する為、何かと難しいと思われている心理学と言う分野を解り易く生活に根ざしたテーマを元に説明させていただきたいと思っています。
2015年5月12日火曜日
栄養価の高い製品が栄養価が低い常態行動心理学的根拠について♪
本日のテーマは『栄養価の高い製品が栄養価が低い常態行動心理学的根拠』について。
私が入院中は真面目に朝の情報番組を毎日チェックしていました。
退院後の今は朝の情報番組を真面目に見る時間も無く専らネットニュースに頼りきり。
されどその際何度も視聴者向けの健康補助食品のCMが流れる度に言い様のない憤りを感じていました。
特に私が憤りを感じたのが『栄養価の高い製品』に対する謳い文句でした。
これ一本で一日の栄養素を補えますとか、これ一粒で健康になれますとか言う物。
私の目から見ると詐欺行為にしかおもえない。
又、こういう商品に対して認可を出した国の責任問題も私は蔑ろにすべきではないと考える。
これらの栄養補助食品に関して多くの人が失念されている事がある。
それは個別栄養摂取率である。
居住地や環境により栄養摂取率は異なる。例えば北海道と沖縄では必要栄養素の摂取率は真逆となる。
又、個々人の生活様式によっても栄養摂取率は異なる。
勿論販売会社も訴えられては困るので見えるか見えないかの小さな文字でこれは個人の感想であり効能を証明する物ではありませんと書いてある。だが隅っこの方へ小さく記載されていたら殆どの人は目に留めないであろう。
もしも自社製品に絶対的な自信があるなら大きく記載すべきである。
更にマルチサプリメントに関しても私は異議を唱えたい。
所謂一日に必要な栄養素が一粒で取れると言うのを売りとされているが残念ながらこれは嘘である。
何故なら個々人の一日に必要な栄養素は個々人の生活様式や生活習慣によって常に可変的に変化する。
昨日の一日に必要な栄養素と今日の一日に必要な栄養素は同じではない。
又、既に足りている栄養素は体外に排出され栄養にはならない。
されどその栄養素のお陰で他の栄養素の栄養摂取率が阻害されるとしたらこれは無意味である。
誰しも手軽に栄養を補給できれば有り難い。
されどそれでは脳が栄養接種したと認識をしない。
例えば野菜をちゃんと五感で感じて摂取するのと同じ成分が入ったサプリメントで接種するのと栄養吸収率や栄養反映率が高いのはどちらだと思いますか?
言うまでもなく野菜をちゃんと五感で感じて摂取した方が明らかに栄養吸収率や栄養反映率が高くなります。
栄養を認識して取る事が一番大切なのです。
私は私の元へ来る人の中に栄養不足や栄養過多或いは栄養摂取に偏りがありそれによりお心を患われた方もいる。
その方々に私はこの話を差し上げている。
私はどんなに多忙を極めてもサプリメントで栄養補給をした事はない。
それはこれらの事を知っているからである。
勿論全ての栄養補助食品やサプリメントの存在を否定はしない。
されどそれらに依存しそれら以外から栄養をとらなくてもよいとする考え方に対しては断固反対の姿勢を私は崩さない。
人間が栄養を摂取する上で尤も栄養反映率や栄養摂取率が高いのは愛する人と食べる食事である。
恋人でも家族でも親しい友人でもペットでも構わない、決して一人で食べず誰かと一緒に食べる事。
これが尤も栄養反映率や栄養摂取率か高い方法である事を最後に記しておきたい。
今日も元気に頑張りましょう。
本日は中国語で。
今天的主题是“营养产品营养价值较低正常行为心理学基础” 。 我认真地在医院早晨的信息节目已经每天检查。 认真看时间,早上新闻方案后,现在出院也还是依赖不仅仅净消息。 Saredo是,当怨恨难言每次流动的保健品CM为观众多次。 特别是,它是标语是“营养产品”我觉得反感。 这是通过一个单一的十日补偿一天的营养物质,这粒中,你会发现健康十日说事。 我不认为只有在欺诈从我的眼睛看到的。 此外,颁发的授权对这类产品的责任问题,有些国家,我认为不应该被忽视。 有些事情,很多人已经遗忘了这些膳食补充剂。 它是一个单独的营养率。 营养率按居住和环境不同。 例如,北海道和冲绳必要的营养摄取是Magyaku 。 此外,不同的营养摄入速率由个人的生活方式。 当然,销售公司的任何无形或起诉看起来那么困扰这是写,它并不能证明即使是很小的字符是个人效能的印象。 但大多数人一旦上市都是小朝角落不会在眼睛承受。 如果要描述大,如果有绝对的信心,他们的产品。 此外关于多补充我想比赛。 但同时需要的营养遗憾所谓第一是有卖的说,并采取一粒这是一个谎言。 需要为什么如果一天个人不断受到个人的生活方式和生活习惯改变可变营养成分。 营养素是不需要昨天一天的一天的同一需要的营养物质和今天。 此外,营养物质已经足以不成为养分从身体排出。 Saredo此之后的其他营养物质的营养率是凭借营养的抑制是没有意义的。 每个人都会明白,如果你能很容易地提供营养。 Saredo所以,你不承认的大脑营养接种。 你觉得如蔬菜圣歌高的营养吸收率和营养反射率在接种补充剂含有相同的成分为在五感这两种消费的感觉? 如果你摄入适当的感觉当然蔬菜五官会明显增加养分的吸收率和营养反射率。 它是目前最重要的是采取认识到营养。 我也有人民,有在谁进来我原来是使从你的头脑遭受人民营养不良和营养过剩或营养偏差。 我给你这个故事的人。 我从来都不是一个营养补充剂,即使极端问题上没有那么忙。 那是因为你知道这些事情。 当然,所有的营养补充和补充存在的负面是没有的。 Saredo我不打扰的态度相反的坚决反对,它假定可能不能从其他采取营养成分比他们依赖于他们的想法。 男人对营养摄取的营养最高的反射率和营养率是一餐吃和亲人。 也可以在宠物甚至在家庭亲密的朋友的爱人,永远无法与别人不单独吃饭一起吃。 这是想最后写的,这是最营养的反射率和营养率或高的方式。 也让我们尽我们所能,今天健康。 今天的中国人。
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿