常態行動心理学者の瀬木と申します。 ”常態行動”とは人間が普段、無意識的に行っている行動の事。 例えば朝起きて歯を磨き朝食を食べ、仕事をして、昼食を食べ、仕事再開し、帰宅、夕飯食べて、歯を磨いて寝るという一連の行動形態の事を指しています。 その”日常生活の無意識行動”の中に実は様々な問題が内包されている事に多くの方は気付いておられない。その諸問題を解決する為、何かと難しいと思われている心理学と言う分野を解り易く生活に根ざしたテーマを元に説明させていただきたいと思っています。
2014年7月18日金曜日
努力の反作用に於ける方向性の常態行動心理学的定め方について♪
今日のテーマは『努力の反作用に於ける方向性の常態行動心理学的定め方』について。
最近我が元に来られる方の中に新たな悩みを抱えてやってこられる方々が増えました。
今迄は『努力の方向性』が定まらず求める結果が出ない自分に対する苛立ちからお心を病むケースが多かったのですが最近はその影響が外に向けられておりご自身の努力が回りに反映されていない事に苛立ちを覚える事でお心を病むケースが増えてきました。
これは何を意味するのか?
努力の方向性は合ってます。
されどその努力を示す鏡の選択を間違えている。
鏡が光を反射させその屈折率により対象物を写すようにその屈折率は人により様々です。
自分は限界迄努力をしているのに相手は努力をせず他者批判ばかりしている事が癪に障るという方が増えています。
ではどうすれば良いのか?
先ず改善すべきは『限界値』の設定の仕方です。
殆どの場合『限界』だと感じている方々の『限界』は『限界前』であるという事です。
本当に『限界』迄努力をしていたら『達成感』が上回り努力が出来た自分自身に満たされ回りの反応に目を向けなくなります。
もう一つ大事な事は『努力をした結果の表現方法』です。
努力には方向性が有る事は前述しましたが結果の表現方法については触れていません。
努力を幾らしてもその結果に於ける表現方法を間違えたら求める反応は得られません。
努力をせぬ者からの一方的な批判は努力をした人間の側から見れば堪え難い屈辱です。
私も何度も辛酸を嘗めてきました。
されど努力に於ける結果の表現方法について思いを巡らせた時、その表現方法が正しくなかった事に気づいてからはその表現方法について深く思索を巡らせるようになりました。
人は関心がない事についてどれだけ相手が努力をしてもその努力を認める事はありません。
翻り自らの関心事に於ける他者の努力とその結果に対してはとても激しく反応します。
つまり自分の回りに居る方々に自らの努力の形の多面性を示す事で相手の口を封じる事が出来るようになるのです。
実はこれ、セクハラやパワハラの回避にも役立ちます。
これらの多くはその名が示す通り嫌がらせですからそれを封じる為にはこの人間には叶わないという苦手意識を植え付けさせる事が出来れば嫌がらせはしなくなります。
嫌がらせが嫌がらせとして成立するのは嫌がらせをする側が嫌がらせをされた側の抵抗できない身悶えを見るのが楽しい訳で身悶えをしなければ更にそれにより元気を与えてしまうならば嫌がらせをする意味がなくなります。
その事により私は多くの嫌がらせを凡る場所から遠ざけてきました。
これからも私は私自身の独自理論により全ての社会的嫌がらせ撲滅に寄与していきたいと考えています。
Today's theme is "direction of reaction in the effort normal behavioral psychological outliers ' in about. More people have new worries during those who recently came to my original, which can come. To your own efforts is not reflected around the many sick thinking for no results unsettled "direction of efforts' until now, asking yourself the aggravation is recently aimed at outside its influence has been increasingly anxious thinking by frustrated by. What does this mean? The efforts of misreads. Wrong selection of the mirror but it is showing its efforts. Reflector mirror and copy the object by its refraction refractive index that is various by people. Is my limit until efforts to partner without effort, increasingly grating annoyance is the only criticism that is. So what do I do? How to set "limit value" is first of all improving. The limits of those who felt that "marginal" in most cases the 'limits before, that is. Filled with myself really had efforts until "the limits"sense of achievement' could outweigh efforts will be paid attention on around reactive. One more thing important thing is a "representation of the results of efforts to'. Above that there are directions in the effort not mention results presentation. Mistake in the presentation of its results too much effort to seek reaction cannot be achieved. If it sees from the side of the human effort to one-sided criticism from an effort is the intolerable humiliation. I also have been licking hardship many times. From its representation noticed had never properly: but you wonder how to express the results of efforts on its deep contemplation feverishly as now. Do not admit their efforts are not interested about how much opponents effort that people have. So violently against the efforts of others in the enfold their concern and as a result, the reaction. In other words, it is can by presenting a description of the shape of their own efforts to stay around their muzzle opponents. Actually, this helps to avoid sexual harassment or power harassment. Can be planted the berth is not fulfilled in this man to seal it from harassment is as its name implies, many of these no longer harassment. Constitute as harassment harassment is meaningless if you end up giving peppy further thereby have squirmed in fun to see irresistible side side to harass to harass squirmed to harassment. By its I have been away from unforced where harassment of many. I think from this I own my own theory to eradicate all social harassment would like to help.
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