常態行動心理学者の瀬木と申します。 ”常態行動”とは人間が普段、無意識的に行っている行動の事。 例えば朝起きて歯を磨き朝食を食べ、仕事をして、昼食を食べ、仕事再開し、帰宅、夕飯食べて、歯を磨いて寝るという一連の行動形態の事を指しています。 その”日常生活の無意識行動”の中に実は様々な問題が内包されている事に多くの方は気付いておられない。その諸問題を解決する為、何かと難しいと思われている心理学と言う分野を解り易く生活に根ざしたテーマを元に説明させていただきたいと思っています。
2014年9月10日水曜日
初秋の肌トラブルに於ける常態行動心理学的根拠とその対策について♪
本日のテーマは『初秋の肌トラブルに於ける常態行動心理学的根拠とその対策』について。
昨夜は今年最後のSuper moonであり月の女神の恩恵を多くの女性は賜れた事と思われます。
されどやはり気になるのはお肌の調子。
まだまだ日中は25度を越える夏日なれど朝晩の冷え込みは段々と厳しくなってきました。
実はこの寒暖差、お肌には大敵なのです。
刺激を肌に与える事は肉を叩いて柔らかくするのと要領は同じなので肌細胞を活性化させ肌本来の透明感や質感を保つ為には大切ですが困るのは水分量。
昼間は肌が水分を欲しがり朝晩は余り水分を欲しがらない。
されど自分自身が昼間はまだ咽が乾くので肌も乾いているだろうと十分な保湿を与えると言う考え方は間違いではないですが正解でもありません。
湿潤も乾湿も適度が一番。
そして問題なのはこの適度の量。
メイクアップshopのアドバイス通りにやったのに肌トラブルが収まらないと嘆かれる方も少なくないと思われます。
原因は生活環境と生活習慣(常態行動)に有りました。
季節的な部分だけをメイクアップshopは取り上げますが実は常態行動こそ注視せねばなりません。
外気に触れる場所で働かれる方は別ですが屋内で働く方々には季節的な温度差や湿潤の影響は余り受けません。
寧ろ秋以降空気が乾燥すると言われている時期になると早い所だと屋内に暖房が入り却って晩夏よりも初秋の方が汗をかく場面もまだまだあります。
その上に更に乾燥を防ぐ乳液だのファンデーション等を重ねると今度は肌に過剰な湿潤を与えそれが逆に肌を痛める原因となります。
女性の大敵でありシミ、ソバカスの主な原因は紫外線ですが実は他にも原因があります。
その一つが先に述べた過度な湿潤です。
過度な湿潤により肌本来の働きを落としそれがメラニン色素の生成を早めシミ、ソバカスを作る原因となります。
テレビやネットや広告などで受ける五感情報により秋季の肌の乾燥に対して過敏に過剰に反応し肌に過剰な湿潤を与える事自体が肌トラブルを与える原因となる事を忘れないで下さい。
高い化粧品を使わずとも内側を変えるだけでシミ、ソバカスを防ぎ美肌を保つ方法は幾らでもあります。
そういう方法を教えるのも常態行動心理学者の大事な仕事の一つ。
これからも私は様々な女性のお悩みを解決する悩み解決人でありたいと願います。
Today's theme is about normal behavioral psychology grounds in early autumn skin problems and countermeasures. Last night and this year in the last Super moon, and armour seems many women benefit from the goddess of the moon. It's your skin tone but still come to mind. Become summer day still more than 25 degrees during the day and morning chill of the night had become severe gradually. Actually this temperature difference and your skin is archenemy is. Pounding meat things irritate skin, softens and course of study because the same skin cell activation is the problem it is important to keep the texture and transparency of the skin and the moisture is. Want moisture skin during the day and morning and evening so didn't want water. Give enough moisturizer will have dry skin but myself dry throat still during the day because the concept is definitely is not in the correct answer is no. Moderately moist and wet and dry are best. And problem is this modest amount. It seems also deplored make-up shop advice as did not fit skin trouble and not less. The cause was life environment and life style (normal behavior). Covers only part of seasonal makeup shop is not actually necessary to watch is normal behavior. To the people who work in the open air places, that is working in indoor too unaffected by seasonal temperature difference and effects of moist. Said rather dry air since the fall of time and early and enters the indoor heating, rather than late summer early fall towards anyway sweat scene there. The stacking prevent further thoughts on LaTeX or Foundation, etc. and now given the excess moisture on skin and injure the skin to reverse it. Ultraviolet is a major cause of age spots, freckles and a great enemy of women is real also may cause. Excessive wetting said earlier that one thing is. Dropping the workings of the skin by excessive moisture will cause it makes early age spots, freckles, pigment melanin formation. Remember which give the excess moisture in the skin and senses information in TV or Internet or advertising receive and irritability, excessive react against dry skin products cause skin trouble itself. How much is how to keep the skin, prevents dark spots and freckles without high cosmetic changes inside only in also. Also teach that way one thing of the important work of normal behavioral psychologist. I hope from this I want to be a trouble solving people resolve troubles with various women.
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