常態行動心理学者の瀬木と申します。 ”常態行動”とは人間が普段、無意識的に行っている行動の事。 例えば朝起きて歯を磨き朝食を食べ、仕事をして、昼食を食べ、仕事再開し、帰宅、夕飯食べて、歯を磨いて寝るという一連の行動形態の事を指しています。 その”日常生活の無意識行動”の中に実は様々な問題が内包されている事に多くの方は気付いておられない。その諸問題を解決する為、何かと難しいと思われている心理学と言う分野を解り易く生活に根ざしたテーマを元に説明させていただきたいと思っています。
2015年4月16日木曜日
対人恐怖症に対する常態行動心理学的解釈とその改善方法について♪
本日のテーマは『対人恐怖症に対する常態行動心理学的解釈とその改善方法』について。
対人恐怖症と言うと畏怖する対象が他者であるとする解釈が一般的だと思われる。
恐らく精神科や精神神経内科を受診されてもそういう診断をなさるでしょうし、それは神経過敏が原因として処方箋として神経麻痺薬を処方される所が多いと思われます。
されどそれは残念ながら誤診です。
対人恐怖症の畏怖する対象は他者ではなく己自身に有ります。
人の最小単位は他者ではなく己自身。
家族でも恋人でもなく己自身です。
幼少期から様々な環境の中でoriginal personalityを形成するのが困難な中で生活を長期間送ると自分自身の存在を明確化出来ず
自分という存在を知る機会を失います。
すると自分自身の存在が不明瞭なのでその自分自身を写し出す他者の存在も又、不明瞭な存在となります。
それは同じ人だからです。
不明瞭である事は時に畏怖の念を持たせます。
つまり解らない事が不安に転嫁されます。
すると相手に対して恐怖を抱きます。
これが対人恐怖症の正体なのです。
つまり対人恐怖症の正体は己自身なのです。
ならば神経麻痺薬を処方されても治る筈は有りませんよね?
幾ら神経を麻痺させても覚醒した時に鑑に写る自分を見れば又、恐怖が甦るのですから。
ではどうすれば対人恐怖症を克服できるのか?
其は自己の持つ多面性を己自身が知る事。
自分という存在の多様性を知る事です。
敵を知り己を知れば百戦危うからずとは孫子の兵法ですが正に己を知る事は百戦錬磨の兵となる為に必要な事です。
己を通して自己の持つ多面性を知り、それを他者に当てはめれば人は畏怖をする対象ではなくなります。
更に人に対して見せる顔が増えれば対人対応力も格段に上がりそれが自信に繋がり対人恐怖症の克服に繋がります。
私は私のoriginal therapyによりその自己の持つ多面性を己自身が知る方法を御伝授し、それにより対人恐怖症克服に至らしめてます。
何も事は対人恐怖症に限りません。
多くの精神疾患は自己の持つ多面性を己自身が知る事で完治及び改善が期待できます。
多くの精神疾患の大元が自己認識の誤認が引き起こしているのがその理由です。
自己の認識を正しくすれば自分と他者の違いを明確化出来、其処に不安を感じなくなります。
それが多くの精神疾患の改善に繋がります。
私はこれからもこの自己の持つ多面性を同胞に教えながら様々な精神疾患と向き合いそれらの改善に努めたいと思います。
今日も元気に頑張りましょう。
本日はアルバニア語で。
Tema e sotme është për " interpretimin normale të sjelljes psikologjike të fobi sociale dhe metodat e saj të përmirësimit " . Interpretimi i nënshtrohen frikë dhe them fobi sociale është supozuar të jenë të tjerët kjo duket të jenë të përbashkëta . Dhe pjesërisht ndoshta do Nasaru se lloj i diagnostikimit të pranohen në Neurologjisë psikiatrik dhe mendore , duket sevendi është shpeshnervozizëm është e përshkruara droga paraliza nervore si recetë si shkakun . Saredo ajo është misdiagnosed për fat të keq . Awe në subjektin e fobi sociale mund të gjenden në vetvete vet se sa kompanitë e tjera . Njësiamë e vogël nuk është një palë e tretë veten vetë njerëzit. Edhe familja është vetë vetë as dashnor . Ju nuk mund të qartësojë praninë e veten time dhe për të dërguar një periudhë të gjatë kohore që jetojnë në dhe të jetë e vështirë për të formuar personalitetin origjinale në një shumëllojshmëri të mjediseve nga fëmijëria
Ju do të humbasin mundësinë për të ditur ekzistencën e tyre. Atëherë ekzistenca aq i errët e vet edhe prania e tyre e të tjerëve që të reflektojnë e saj edhe veten time , ajo bëhet ekzistencën paqartë . Kjo për shkak se është i njëjti person . Nuk është e qartë që ju të keni një ndjenjë e frikë kur. Do të kalojë në ankth që do të thotë se ju nuk e dini . Atëherë unë do të përqafojë frikën ndaj një kundërshtari . Ky ështëidentiteti i fobi sociale . Kjo do të thotë seidentiteti i fobi I social të vetin vet . Unë nuk jam aty do të shërohet gjithashtu të jenë të formuluara droga paraliza nervore nëse ? Nëse ju shikoni në reflektimin tuaj në kanaçe kur të zgjohesh edhe i paralizuar shumë nerv gjithashtu , sepse frika është se ringjallur . Si mund të kapërcyer fobi sociale nëse në ? 其që di është natyra e tij e shumë aspekte të vetë . Ajo është të dish diversitetin e ekzistencës së tyre. Tekioshirionoreoshirebahyakusen危Ukarazu dhe duke e ditur veten pikërisht pse është Arti i luftës është që ju duhet në mënyrë që të bëhen ushtarë të hard- kafshuar . Për të ditur shkathtësi që ka nëpër veten e tij , nëse Atehamere it për të tjerët që do të jenë më subjekt i frikë . Forcë ndërpersonale korrespondues është gjithashtu deri sa do të çojë për të kapërcyer fobi sociale çon në besim The fytyrën më të mëtejshëm për të treguar për njerëzit . Unë do të na mësojë se sishkathtësi është vetin vet di me vetë e saj nga terapi tim origjinal , në këtë mënyrë duke përbërë epërsinë fobi sociale tejkalohen . Asgjë gjërat nuk janë të kufizuara në fobi sociale . Shumë nga sëmundje mendore mund të pritet shërim dhe përmirësim By know është natyra e tij e shumë aspekte të vetë . Omoto e sëmundjes shumë mendore është arsyeja qëkeqidentifikim i vetë-ndërgjegjësimin po shkakton . Nësevetë- njohje të saktë është e mundur për të sqaruar dallimet midis vetes dhe të tjerëve , ju nuk do të ndjeni ankth në atë vend . Kjo do të çojë në përmirësimin e një numri të çrregullimeve psikiatrike . Unë do të doja tani ka shërbyer edhe si një natyre shumë aspekte të këtij vetë-përmirësimit prej tyre përballet me një shumëllojshmëri të sëmundjeve mendore , ndërsa mësimi në vëllazëri . Gjithashtu Ganbarimashō energjik sot . Sot dhe në gjuhën shqipe .
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿