過剰水分補給が熱中症対策にならない常態行動心理学的根拠♪

本日のテーマは『過剰水分補給が熱中症対策にならない常態行動心理学的根拠』について。 毎朝の天気予報に一喜一憂するのは今や国民の常となりつつあります。 特に此処数日の真夏日に近い昼間の気温の上昇は朝晩の冷え込みと重なりかなり体調を崩す原因となります。 実際それでホルモンバランスを崩し生理が遅れたり大量に出血したりと特に婦人科系疾患で悩む女性が急増しているとの事。 確かに生物学的には異常気象で卵子が死滅する中ではどんどん卵子を生成せねばならずそれが月経不順や大量出欠による貧血の原因ともなります。 更には天気予報の後半で『こまめな水分補給で熱中症対策を』と呼び掛けていますが実はこれが新たな熱中症を呼び起こす原因となっている事に気付いている人は少ないようです。 例えば解りやすい例を出すと『石焼き鍋』を想像して貰えば解りやすいと思います。 鍋に水を入れてその中に焼いた石を投入しその時発する熱で具材を煮る郷土料理です。 この原理が体内で行われています。 外気温の高さで体外温度は上昇しています。 その中に大量の冷水を投入すると体内で気化された水分が発する熱により今度は体内温度も上げる事になります。 すると余計体内温度が上がり喉の乾きを覚えます。 更に水分を補給します。 今度は腎臓の解毒作用が下がり水腎症を初めとする内蔵疾患を併発しやすくなります。 それを回避する為には白湯か常温の水を摂取して体内外の温度差を無くす事が必要です。 それをしないでいきなり大量の冷たい水を体内に投入すると前述したような症状が起こり、 尚更熱中症を引き起こします。 暑い時に冷たい飲み物は脳に刺激を与える為に快感を得やすいので脳は冷たい飲み物を欲しますが体はそれを望んでいません。 体から出る声に耳を傾ける事を忘れないで下さい。 Today's theme is about "not excessive hydration heat stroke prevention normal behavioral psychology grounds'. It's in the morning weather forecast now people always becoming. Especially here near the midsummer days daytime temperatures rise will cause with the chill of the morning and pretty upset condition. In fact it shot women and large amounts of bleeding or delayed menstrual hormonal balance especially suffering from gynecological diseases and things. It will also cause anemia by irregular menstruation, heavy bleeding, we must produce the egg fast in certainly, biologically, the death egg in abnormal weather. The weather forecast later in the "drink water frequently in heat stroke prevention, ' and has cautioned that in fact this is a Arata is as few people are aware that causes heatstroke to evoke. For example I think easy-to-understand and easy-to-understand examples help imagine "stone baked pot'. Is the dishes simmer ingredients in the heat issue at that time to put the water in a pan and baked in stone. This principle is made in the body. Outside the body temperature is rising at the height of the temperature. Due to the heat emitted by water was evaporating in the body to put large amounts of cold water in it and now raise body temperature. Then extra body temperature is greatly rising thirst. In addition to the hydrate. Internal diseases now detoxifying effect of kidney under water kidney disease early and to help with. Inclusiveness of the body outside temperature, intake of warm water or cold water in order to avoid it it is necessary. Don't do it suddenly lots of cold water into the body up with previously described symptoms, even can cause heat stroke. The easy-to-get the pleasure to give stimulation to the brain during the hottest cold drinks because brain want something cold to drink body doesn't want it. Don't forget to listen to the voice from the body.