常態行動心理学的mentalreboundについて♪

本日のテーマは『常態行動心理学的mental rebound』について。 普通『rebound』と言うと『body rebound』の事を想像される方が多いかと思います。 例えばダイエット時の体重が元に戻る等の現象の事です。 例えば風邪を拗らせ長患いをしていて高熱が幾日も続いたとします。 体は高熱がある状態を普通の状態とし風邪薬で熱を冷まそうとするのに反発し熱を上げようとします。 実はこれが風邪薬の本来的目的なのです。 つまり体温を一時的に急上昇させその熱でウイルスを除去し熱を冷まさせる、これが風邪薬の原理です。 同じ事はmentalでも起こります。 長く辛い場所にいてやっとその場から解放される。 やっとその場から解放されたのに何故かぽっかり心に穴が開いた感じで中々stressを逃がせない。 それは大変皮肉な事に細胞学的にはその辛い状況が逆に作用しそれが強い刺激となり細胞を活性化させていた為に細胞はその刺激を欲する為に現状に不満を抱き不安を抱きます。 しかし以前の辛い状況に戻ってもやはり状況は改善されません。 それは戻る前の刺激に目がいくからです。 つまり人間は今の刺激よりも過去受けた刺激の方へ興味関心が行くように出来ています。 ならばずっと不満を得たままか？と言うとそうではありません。 以前と今を比べて以前の変化を好むのは其処に強い刺激があったからです。 ならば現状において以前よりも強い刺激を得れば前の刺激は消え失せmentalreboundは起こりにくくなります。 されど早々以前よりも強い刺激を受ける事は難しいとお思いかもしれません。 実は可能なのです。 しかしその為には先ず己自身が行動を起こさねばなりません。 所謂『棚から牡丹餅』は期待しては行けません。 先ず己自身が他者に強い刺激を与えられる人になる事。 これが必須条件です。 すると今度は等価交換の法則に則って他者から刺激を受けます。 その繰り返しにより徐々に刺激量を増加させていき以前よりも強い刺激を受けられるようになります。 『ローマは一日にしてならず』 状況改善も一日ではなりません。 Today's theme is about "normal behaviour of the psychological mental rebound'. But many people usually say "rebound" and conceived "body rebound' thing. Is the phenomenon, etc. for example diet: weight returns to normal. For example Intricate wind and long illness fever lasted for days. And raise the heat to body heat poured heat in normal state as cold medicine State rallied. It is actually this is the essential purpose of cold medicine. That temporary spike in body temperature and remove virus heat heat to sweep, this is the principle of cold medicine. The same thing happens to mental. Long, difficult places, finally freed from the spot. Finally freed from the spot but why heart hole gaping in 逃がせない while individual stress. Want the stimulus cells are cells were rejuvenated, it becomes a very sarcastic thing to in cytological and function to reverse the painful situation it is a strong stimulus for the present situation frustrated and fear. But back to the painful situation earlier still situation does not improve. Attention to a stimulus before returning it. That man has made interest goes towards the stimulus affected past stimulus now than. If you still got much frustration? And say it is not. Prefer the earlier changes, compared to previous and now is was there a strong stimulus. If you betide of stimulus at present once you get stronger than stimulated the mentalrebound that is less likely. But early stimulation than before to take the difficult and may your thoughts. It is actually possible. But we must first end action yourself. So-called "off the shelf botamochi ' is you can't expect. People first of all his own strong others inspire to be. This is a mandatory condition. Then now receives stimulation from the others according to the law of equivalent exchange. By its repeated slowly rising amount of stimulation, is receiving stimulation than before. "Rome is the day without' situation improving day must not.