慢性疲労症候群の原因とその改善策に対する常態行動心理学的アプローチについて

本日のテーマは『慢性疲労症候群』について。 最近我が元を訪れる同胞方々の中にこの病に罹患していると思われる同胞が急増中であり、我が身内にも罹患者が出ている。 慢性疲労症候群は原因不明の強度の疲労が長期間に及び継続する病気だとされており、主な症状は、身体及び思考力両方の激しい疲労と、それに伴い、日常生活が著しく阻害され、微熱 ・咽頭痛 ・頸部あるいはリンパ節の腫張・原因不明の筋力低下羞明 ・思考力の低下・関節障害 ・睡眠障害等が挙げられる。 精神疾患や内蔵疾患と誤診されるcaseも多く治療が遅れる場合が殆ど。アメリカ疾病予防センター (CDC) によると、完治は希で5%～10%であるものの、治療により改善したり、ある程度回復するとされている。日本では人口の0.3%にあたる約38万人がCFSを罹患していると推定されているが、認知度の低さにより、適切な診断を受けていないか、うつ病・神経症・更年期障害・自律神経失調症等に誤診されている患者が多いと思われる。 疲労とは、身体的または精神的疲労に分別され、痛みや発熱と並んで生体の3大アラームと言われており、身体に休息をとるよう脳に警告するシグナルである。 CFS患者では、このシグナルが過剰に働くことにより身体が激しく疲労する症状が続くとされる。 よって、よく間違われることであるが、疲労が蓄積された慢性疲労とは別のものである。 更に、慢性疲労症候群という名称も誤解されやすいものとして、改名を求める声があるが、現時点で改名のコンセンサスは得られていない。 20代から50代のうちに発症するケースが多く、患者全体のうち女性が6～7割程度を占め、アレルギー疾患を併発するCFS患者が多いと言われている。 アメリカ疾病予防センター (CDC) によると、完治は希で5%～10%であるものの、治療により改善したり、ある程度回復するとされている。 日本では人口の0.3%にあたる約38万人がCFSを罹患していると推定されているが、認知度の低さにより、適切な診断を受けていないか、うつ病・神経症・更年期障害・自律神経失調症等に誤診されている患者が多いと思われる。 現段階に於いて有効な治療方法は見つかっていない。 私はこの病に対して心理学的アプローチにて挑んでいる。 脳科学の分野から分析すると極度の疲労が蓄積されると五感から得られる五感情報の入手量が激減する。 其はシナプスによる情報伝達が拾うによりその速度を落とす事が原因である。 つまり長期間に及ぶ刺激の欠如がその原因の一つと考えて良い。 逆を言えば刺激を与えれば充分改善の余地があるとも言える。 例えば通勤通学ルートを変える、食事のstyleを変える等自分自身で無意識に行っている行動を見直し其を改善していく。 すると脳はその行動に刺激を受けて細胞に電気信号を送る。 それにより細胞活性となり鈍っていた後閑が目を醒ます。 すると倦怠感や異常な眠気も醒めてくる。 生物が罹患する病の殆どは脳の情報伝達阻害が主な原因であり、其を改善する事で殆どの病は改善される。 これからも心理学的アプローチにてさまざまな病改善に努めていく所存。 今日も元気に頑張りましょう。 Today's theme is about chronic fatigue syndrome.Brotherhood seems to be suffering from this disease in the Brotherhood who recently visited our original, growing appear to my body in the incidence.Chronic fatigue syndrome is unexplained extreme fatigue is long and been sick to continue and main symptoms are body and thinking both intense fatigue and as a result, significantly disrupted everyday life, cited the decrease in strength of unknown causes fever, sore throat, neck or lymph node swelling and decrease photophobia, thought, joint disorders, sleep disorders, etc.. If the case is misdiagnosed as mental and internal diseases, treatment is delayed is the most. According to the U.S. Centers for disease control and prevention (CDC), has been and can improve treatment cure is rare in the 5% to 10%, although, to recover some.Estimated that about 380000 people in Japan falls to 0.3% of the population suffering from CFS, but low awareness of the proper diagnosis or not, depression, neurosis, climacteric seems to be often misdiagnosed disorder, autonomic ataxia patients.In a signal to alert brain was sorted into physical or mental fatigue and fatigue, along with pain and fever and said three major biological alarm, take the rest to the body.CFS patients reportedly followed by too much work this signal body intense fatigue symptoms. Thus, but the can often be mistaken for on of the accumulated fatigue, chronic fatigue.Have a voice more ask, renamed as mistakes are also called chronic fatigue syndrome, but renamed consensus are not getting at the moment.Is said that many CFS patients often develop out of the 50's from the 20s, out of the whole patient women accounted for around 6-7%, comorbid allergic diseases.According to the U.S. Centers for disease control and prevention (CDC), has been and can improve treatment cure is rare in the 5% to 10%, although, to recover some.Estimated that about 380000 people in Japan falls to 0.3% of the population suffering from CFS, but low awareness of the proper diagnosis or not, depression, neurosis, climacteric seems to be often misdiagnosed disorder, autonomic ataxia patients.At this stage haven't found an effective treatment method.I challenge against this disease in the psychological approach.Senses information from the five senses the accumulation of fatigue from brain science to analyze and obtain volume has plummeted.Be caused by the thing and pick up information transmission by presynaptic by slowing down its.That lack long-term stimulation of good thinking and cause one thing.Said to give stimulus put back enough there is room for improvement.Such review activities on their own unconscious change commute commuting route, changing the style of food, etc. will improve it.Then send electrical signals to the cells and brain is inspired in its action.It makes cell activity was slowing gokan wake up.Then come dreaming of malaise or abnormal drowsiness.Most disease organisms are affected will be improved with the inhibition of brain information main causes, and to improve its most disease is.From this disease improve various psychological approaches continuously. Today Let's fine.