常態行動心理学者の瀬木と申します。 ”常態行動”とは人間が普段、無意識的に行っている行動の事。 例えば朝起きて歯を磨き朝食を食べ、仕事をして、昼食を食べ、仕事再開し、帰宅、夕飯食べて、歯を磨いて寝るという一連の行動形態の事を指しています。 その”日常生活の無意識行動”の中に実は様々な問題が内包されている事に多くの方は気付いておられない。その諸問題を解決する為、何かと難しいと思われている心理学と言う分野を解り易く生活に根ざしたテーマを元に説明させていただきたいと思っています。
2014年5月18日日曜日
『常態行動心理学的怒りの心理学~或いは覚醒の心理学~』
本日のテーマは『常態行動心理学的怒りの心理学~或いは覚醒の心理学~』
実は昼間地元駅にて甚だ不愉快な思いを駅員より受けた。
守るべきは服務規程か人情か?
田舎では人情が優先される。
それ故私も人情で接してきた。
されど情けをかけた人間から非情なる扱いを受けた。
しかも情けを優先した人間を糾弾するという暴挙に出た。
嘗て契約社員の頃には氏自身も人情を優先する人であったにも関わらず正社員になった途端人情より会社の利益を優先する人間に成り下がる結果となった。
我が亡父は『損して得とれ』という人であり地元では情に厚い人という評価を得ていた名士の一人であった。
会社経営者でありながら目先の利益よりも人情を優先しその結果大きな利益を得ていた賢人であった。
没後10年近くが経過しても尚、亡父が掛けた情けに恩を感じる方々により遺された家族も助けられた。
今も何とか細々と亡父の遺した財産を受け継ぐ事が出来るのはそうした方々のお陰である。
我々亡父の遺児達もその亡父の遺した心の財産を引き継ぎ先ず心ありきという信念を貫き通している。
お陰で父の会社を継いだ兄は規模を縮小するも父の代からの顧客に今も愛され仕事を頂戴できている。
私も心理職が基本の仕事だが講演や執筆を始め企業研修や人材育成等幅広くその仕事の幅を広げさせて貰っている。
それもやはり亡父の遺した心の財産を大切に引き継いでいるからだと自負をしている。
我が同胞方々の中には生活保護受給者や母子家庭、父子家庭の型も少なくない。
体が不自由で働けない方や低所得の方も多い。
されど世の中は皮肉な物でそういう方の方が裕福な方よりも遥かに悩みが多く又、深刻である場合が多い。
本来ならばお金を払ってセラピーを受けたいが日々の暮らしの生計を立てるのが精一杯でそれ以外にお金を回せない人も多い。
そういう方からは出世払いとさせて貰い現状ではお金を頂戴していない。
勿論その分真剣にセラピーに積極的に参加し結果的に早くプログラムを終え、その感想を多くの方に宣伝して貰っており其処から次のお仕事を頂戴する事も又、少なくない。
私が二十有余年の心理職人生で広告や宣伝を一度もせずお仕事ができているのはそういう善意のお陰だと心より感謝をしている。
閑話休題
それ故に今日のような非人道的扱いを受ける事は甚だ不愉快極まりない。
何でも杓子定規に計って事が運ぶならこれほど楽な事はない。
されど実際、私の経験上で物を言わせて貰えば杓子定規で事が運んだ試しはない。
特に心理職の場合、人の心を扱っているので日々刻々と状況は変化する。
極端な話、セラピー開始直後よりも終了間際でいきなり態度が変わる方も居られる。
これはセラピーによって変化していく自分に対してある種の拒絶反応を示すが故である。
アレルギー反応やリバウンドに同じ。
変化に対する拒絶反応である。
それでも眉根一つ動かさず同胞を導くのがプロの心理職であるというのが持論。
辛抱強く話を聞いて説得しながらプログラムを遂行していくのである。
閑話休題
夜のセラピーに備え何時も仮眠をとるように心掛けている。
幾ら疲れていようが同胞には無関係。
その負担を同胞には強いる事はできない。
されど今日はその午前中受けた屈辱に対する怒りが夜になっても鎮火せず寧ろ時の経過と共に火の勢いは増す一方で有りそれが眠気を阻害していた。
人間にとって怒りがある種の覚醒機能を持っているのは危機回避の為である。
怒りが先行している時は冷静な判断が難しい局面にある。
その時に眠気を催すと五感の入手情報量が激減しそれは生命危機を意味する。
それ故に覚醒機能が働き脳を疲れさせる事により怒りを沈静化させて五感の入手情報量を増やす目的がある。
怒りはそう長く続かない。
それは怒りが熱を帯びる生体反応だからである。
細胞は熱にも冷たさにも弱い。
故に長時間怒りを維持する事は細胞の死滅率増加を意味する。
それは生命維持の観点から脳波選択しない。それ故に怒りは持続しない。
私の怒りも徐々に薄れ始めている。
まさか自分自身の怒りを自分自身が分析し其処から新たな理論が生まれるとは予想もしなかった。
やはり転んでも只では起き上がらない所も亡父譲りだと思う。
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Anger will not last so long.In it's take on angry biological reactions.Cell is weak both heat and cold.Because for a long time to keep the anger means cell death rate increased. It does not select from the viewpoint of life-sustaining EEG.Hence the anger does not last.My anger started weakening gradually.Never expected and believe it or not analyzed myself own anger and from there was born a new theory.Office and Word is in free fall and still think late father heirloom.
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