常態行動心理学者の瀬木と申します。 ”常態行動”とは人間が普段、無意識的に行っている行動の事。 例えば朝起きて歯を磨き朝食を食べ、仕事をして、昼食を食べ、仕事再開し、帰宅、夕飯食べて、歯を磨いて寝るという一連の行動形態の事を指しています。 その”日常生活の無意識行動”の中に実は様々な問題が内包されている事に多くの方は気付いておられない。その諸問題を解決する為、何かと難しいと思われている心理学と言う分野を解り易く生活に根ざしたテーマを元に説明させていただきたいと思っています。
2014年2月9日日曜日
常態行動心理学的季節性精神疾患の新たな潮流について
本日のテーマは『季節性精神疾患の新たな潮流』について。
半世紀ぶりという大雪が首都圏を始めとする関東一円を直撃し公共交通機関は完全に麻痺状態となり休日の首都圏を混乱に陥れました。
実は昨夜から関東在住の同胞より様々なヘルプ要請を頂戴しています。
しかもその被害は関東に留まらず東北地方在住の方々にも少なからず影響を与えているようです。
その原因は『東日本大震災』にありました。
丁度地震直後も今と同じように交通網が寸断され家に帰れず車の中や近くの知人宅やホテルに寝泊まりを余儀なくされた方々にとって今回の大雪は当時の忌まわしい記憶を呼び覚ます呼び水となりました。
特に当時お心を病まれて居た方はその後完治しても当時の恐怖感と現状の類似性が多い程潜在意識の奥にしまいこんでいる筈の負の記憶が甦り過呼吸や目眩や吐き気、動悸、頭痛等様々な諸症状を併発しているようです。
ではそういう方々の心の不安を取り除くにはどうすればよいのでしょうか?
それは『相違点』を示せば良いのです。
当時と現在の類似性に畏怖の念を持つならば当時と現在の相違点を明らかにすれば畏怖の念は消えます。
『地震』も『悪天候』も何れも天変地異という共通性は有りますがその起こり方や起こった後の状態には明らかな違いがあります。
一番の違いは『体感的震動』です。
東日本大震災時は激しい揺れを感じた筈ですが今回の大雪は激しい揺れを感じていません。
そのようにして一つ一つ違いを明らかにしていく事でお心の不安感を拭う事が出来ます。
これは類似性を持つ精神疾患全てに応用が聞きます。
例えばパニック障害と神経過敏症のような類似性を持った症状でもその違いを明らかにすれば症状は軽くなります。
我々医療従事者の使命は病を治す事だけではありません。
我々医療従事者の使命は『病の元を絶つ事』です。
その中に『不必要な不安感』という物が存在しています。
『不安』事態は危機回避能力の一つですから必要な物ですが『過剰な不安感』は逆に危機意識を阻害する要因となります。
そのような『過剰な不安感』を取り除くのも我々医療従事者の大切な仕事です。
これからも我々は『不必要な不安感』除去に全力を注いで参ります。
Today's theme is about 'a new current season of mental illness'. And struck the Kanto region to heavy snowfall in half a century the Metropolitan public transport is completely paralyzed State, metropolitan area of holiday chaos engulf. Actually from last night are charged taketo brethren from various help request. And the damage is beyond a Kanto, seems that have considerable influence in the Tohoku District residents who. "East Japan earthquake' was the cause. Paralyzed transport network exactly immediately after the earthquake and now same as thwarted in the House, in the car or close acquaintances became a magnet for horrid memories of heavy snowfall is for home and hotel was forced to spend. Reborn are locked in the depths of the subconscious fear at that time and the present condition of many people especially at that time thinking there is disease and then fully recovered from about going negative memories, like competes with various symptoms hyperventilation, dizziness and nausea, heart palpitations, headaches, etc. How do I not get rid of the anxiety of the minds of such people? Is it good show "differences". Clarifying the differences between then and now if the similarity between then and now with AWE AWE will disappear. There are neither earthquakes nor "bad weather" is the basis of catastrophes that happen or happened after State differences. The biggest difference between "experience in motion'. Is going to be East Japan earthquake: intense tremor felt heavy snowfall does not feel the violent shaking. You can wipe away the anxiety of thinking in that way, every difference between the. It hears applications all psychiatric diseases with similarities. For example clarifying the difference even with the similarities, such as panic disorder and irritability syndrome symptoms symptoms lighten. Our medical professionals mission is just the thing to cure disease is not. Our medical professionals mission is "disease from you disconnect. ' In it there was a "needless anxiety". Is required from the anxiety situation is in crisis is "an excess anxiety' factors inhibit the sense of crisis in reverse. Also get rid of such "an excess anxiety' our medical personnel is very important. From this we continue committed to "needless anxiety' removal.
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