心若かれば肉体衰えず

肉体的衰えの大部分はメンタリティーにおける老化が原因。 つまり数的年齢を余りに意識するが余りそれが細胞レベルで作用することが原因です。 高齢者の現役アスリートが数多く居られる理由が上記の正しさを証明しています。 しかもその中には60を過ぎて運動を始めた方も含まれています。 つまり年齢を意識せず常若々しい自分にフォーカシングした結果であると思います。 自身の溢れる内面的美のみフォーカシングされるべき。 それにより感じる疲労度は桁違いに変わります。