常態行動心理学者の瀬木と申します。 ”常態行動”とは人間が普段、無意識的に行っている行動の事。 例えば朝起きて歯を磨き朝食を食べ、仕事をして、昼食を食べ、仕事再開し、帰宅、夕飯食べて、歯を磨いて寝るという一連の行動形態の事を指しています。 その”日常生活の無意識行動”の中に実は様々な問題が内包されている事に多くの方は気付いておられない。その諸問題を解決する為、何かと難しいと思われている心理学と言う分野を解り易く生活に根ざしたテーマを元に説明させていただきたいと思っています。
2014年4月10日木曜日
常態行動心理学的統計学的集計論の持つ矛盾について♪
本日のテーマは『統計学的集計論の持つ矛盾について』。
最近ネットでよく何かをするとこのようになるという記事をよく見かけます。
平たく言えば『夜coffeeを飲むと眠れなくなる』とか『甘い物を摂取すると太る』とか極端に言えばそういう話。
されど実は大きな間違い。
例えばcoffeeに関して言えばカフェインが入っており興奮剤なので眠くなると言う理論ですが最近はノン カフェインcoffeeもありますしカフェイン入りでも少量なら寧ろ安定剤の役目になります。
事実江戸時代は鎮痛剤としてcoffeeが処方されていた程です。
更に甘い物を摂取すると太るというのも間違い。
寧ろそれを過剰摂取制限した結果生じるstressによる血中生成毒素の方がより体を悪くします。
統計学的集計論の一番の弱点はサンプリング場所及びサンプリング対象者です。
例えば北海道と沖縄では食生活や住環境が違います。
それらが違えば栄養摂取率や栄養運搬率が違ってきます。
栄養運搬率とは必要な場所に必要な栄養素を必要な量運ぶ率の事。
これは気候風土や生活習慣により大きく変動します。
多くの場合これらの記事のデータは病院やデータバンクから出された物で且つ首都圏を対象とされています。
首都圏の気候風土や生活習慣とそれ以外の地域の気候風土や生活習慣は全く違います。
それを十把一絡にして正論の如く語るのはある種の詐欺罪に該当する違法行為です。
例えば同じ地域でも生活習慣や体型や遺伝的な物が絡み同じ結果は得られません。
そういう誤った報道に騙されて高額商品を買わされたり文献を求めたりする事の無いよう充分気を付けて下さい。
貴女の体を一番知っているのは貴方自身。
貴方自身の内から発する声にどうか耳を傾けて下さい。
そうすれば何が不足していて何が足りているかは一目瞭然です。
その事を忘れないでくださいね。
Today's theme about"inconsistency with the statistical aggregation theory'. Articles recently on the net often to something like this that are rife. Simply put "sleep and drink coffee at night" or "fat and eat sweet things ' or informally about such talk. But it is actually that big mistake. For example theory says it comes to coffee contains caffeine and a stimulant so sleepy but recently the non-caffeine coffee and caffeinated even small amounts if you are rather role of stabilizer. In fact during the Edo period is about coffee had been prescribed as a painkiller. Definitely get fat if you consume more sweets too. Blood toxin by stress rather that excess intake restrictions that result from better than the body bad. Sampling location and audience sampling is statistical aggregation theory of weakest link. For example different eating habits and living environment in Hokkaido and Okinawa. They are different nutrient uptake and nutrient transport rate is different. And nutrient transport utilization rate carrying amount needed essential nutrients to where it's needed thing. This is vary depending on climate and lifestyle. Often posts these data produced from the hospital and databank is and has been covered the metropolitan area. Metropolitan area's climate and lifestyle habits and other regional climate and lifestyle is completely different. It sweeping a confounding, as rightly said is illegal acts applicable to certain types of fraud. For example in the same area same lifestyle and body type and genetic ones involving the results will likely. Please care enough be not deceived by such false reports, request literature or buying big-ticket items. It's you know your body best. The voice from within your own please listen. What is enough?, what is missing so you are self-explanatory. Don't forget that thing.
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