常態行動心理学者の瀬木と申します。 ”常態行動”とは人間が普段、無意識的に行っている行動の事。 例えば朝起きて歯を磨き朝食を食べ、仕事をして、昼食を食べ、仕事再開し、帰宅、夕飯食べて、歯を磨いて寝るという一連の行動形態の事を指しています。 その”日常生活の無意識行動”の中に実は様々な問題が内包されている事に多くの方は気付いておられない。その諸問題を解決する為、何かと難しいと思われている心理学と言う分野を解り易く生活に根ざしたテーマを元に説明させていただきたいと思っています。
2014年4月8日火曜日
常態行動心理学的愚痴る事の重要性について♪
本日のテーマは『愚直る事の重要性』について。
古くから日本人は根性論を叩き込まれた国民性を持っています。
それは地理的に四方を海に囲まれた島国且つ陸続きで一島支配政権であり他国からの干渉も開国以前迄は少なく部族間の結束が固かった事が原因です。
自らの領地を守る為に『家制度』という日本独自文化が生まれそれが今の日本のnationalism形成に大きく影響を与えています。
人前で泣く事を男子が禁じられていたのも弱さを人に見せない為でした。
これも又、家を守る処世術の一つです。
それ故に日本人は愚痴る事がとても下手な民族性を持っています。
されど愚痴る事は実は心理学的にとても大きな意味を持っています。
先ず愚痴る為に一度頭を整理しなくてはなりません。
何故自分は愚痴るのかを自らが理解せねばならないからです。
更に愚痴る事でその声が耳から入りその情報も同時に脳に情報として伝達されます。
加えて愚痴る相手も重要です。
私は愚痴聞きが専門ではなく心を治すのが専門ですが毎日必ず数名の人間の愚痴を聞いています。
愚痴を言う人間も愚痴を素直に聞いてくれる人間を選んでいます。
誰でもよいと言う訳ではありません。
愚痴を聞いてくれて尚且つ其処から活路が見いだせる相手に愚痴るのです。
愚痴る事で精神的stressは軽減され血中生成毒素排出量を抑える事が出来るようになると思考速度が上がります。
思考速度が上がると思考の幅が広がります。
思考の幅が広がると選択肢が増えます。
選択肢が増えると得られる結果が増えます。
つまり問題解決の糸口を掴みやすくなるのです。
一番の効能は自分には愚痴る相手がいると言う安心感。
悩みが生じたときその悩みを解決する糸口を与えてくれる存在があるというだけで心の余裕の持ち方は桁違いです。
特に少し酩酊した段階だとメンタルブロックが外れやすくなるのでその分、問題解決が早くなります。
私の元には夜になるとそういう少し酩酊した方からのメールが沢山来ます。
愚痴る側はいつも恐縮されてますが私は私自身が愚痴るに足る価値を見いだされている事に喜びを感じています。
貴女も何か私に愚痴ってみませんか?
Today's theme is "silly importance of healing ' about. Old Japanese has national characteristics were drilled into the guts of. It is on an island surrounded by sea on all sides to geographic and land island governing administration and less interference from other Nations until the opening of the country earlier the unity between the tribal cause. Japan Culture House system that was born to defend their own territory it to nationalism in Japan now greatly affected. It was because men were forbidden to cry in front of people to not show weakness. Protect the home also, savoir is. Hence the Japanese have ethnicity complaining about things is very poor. But complaining about it has actually psychologically very important. Not having to organize the head once to dwell first of all. Or complaining about why he should understand themselves. Nacchio further by its voice enters from the ear and that information as well as information propagated simultaneously brain. In addition it is important against Nacchio. I hear whining cure TCJ specializes in specialty is listen every day whenever several human bitches. Choose human humans complain about bitches listen obediently. So it could be anybody and is not. It is duly brought way out from there, hear complaints against Nacchio. By Nacchio will be reduced the blood generating toxins emissions can mental stress is thinking speeds up. Wider range of thoughts and thoughts speed up. Wider range of thoughts and more choices. The results have more choices and more. In other words, it is easier to help you get started grab. Peace of mind is best say Nacchio on his opponent. Presence gives us clues to solve the problems when the trouble occurs only in the holding room of the mind is an order of magnitude. Because the stage especially slightly inebriated and loosen the mental block early, problem solving. At night my ex would come a lot of email from people a little inebriated. Desler grumbles I myself will always drooling over the side vents are found to feel joy. You also do something why don't you whine to me?
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