常態行動心理学者の瀬木と申します。 ”常態行動”とは人間が普段、無意識的に行っている行動の事。 例えば朝起きて歯を磨き朝食を食べ、仕事をして、昼食を食べ、仕事再開し、帰宅、夕飯食べて、歯を磨いて寝るという一連の行動形態の事を指しています。 その”日常生活の無意識行動”の中に実は様々な問題が内包されている事に多くの方は気付いておられない。その諸問題を解決する為、何かと難しいと思われている心理学と言う分野を解り易く生活に根ざしたテーマを元に説明させていただきたいと思っています。
2014年4月11日金曜日
常態行動心理学的成りたい自分になる方法について♪
本日のテーマは『成りたい人になる為に必要な常態行動心理学的方法』について。
我が元には多くの方が年間来訪されます。
その中の更に多くの人が『成りたい自分になれない自分』に対して苦悩しています。
良き夫、良き妻、良き父、良き母、良き彼女、良き彼氏になろうと皆、必死です。
されど結果は空回りして自分が思う自分になれていない。
喧嘩をしたくないのに喧嘩をし怒りたくないのに怒ってしまう。
そんな自分に腹を立てそんな自分に落ち込んでしまう。
特に真面目で一本気な人にこういう悩みを抱える人が多いです。
最近はこれに職業的な部分も加わり良き上司や良き部下になれない自分に腹を立てそんな自分に落ち込んでしまう人が増えています。
では何故望む自分になれないのでしょうか?
それは望む自分の根幹が揺らいでいるからです。
息子も父も夫も上司もその根幹を成すのは男です。
娘も母も妻も部下もその根幹を成すのは女です。
その男や女が揺らぐと全てが揺らぎます。
日々の生活や仕事に追われ『ならねばならない』という思いが先行しその根幹たる『男』と『女』を蔑ろにしている事が原因です。
『ならねばならない』は実は心の中の否定行為です。
何故ならば其がないからこそそれに対して『ならねばならない』と思うのですから。
『ならねばならない』は心の中でそれが存在していない事への容認行為です。
ならばそれが叶う筈がありません。
面白いのは例えば俳優や女優、美容関係の仕事に就いている人にこういう悩みを持つ人が多いのです。
何故ならば『性を演じているから』です。
女優が女を演じ、俳優が男を演じる、美容関係者が美しい女性、美しい男性を演じる事により本来的な肉体的性別が演じる人の中で別物と解釈されているからです。
女が女を演じ、男が男を演じる事でよりその性を意識する迄は良いのですがその事が本来的な肉体的性別を遠ざける結果となります。
一般人はこの逆。
仕事人や家庭人を演じる事でその根幹たる男や女を遠ざけています。
ならばどうすればよいのか?
日常生活の中で『男に戻る時間』や『女に戻る時間』を意識的に確保すればよいのです。
そんな時間も精神的余裕もないと言われる方が殆どですが実は一寸した工夫でそれを意識できる様になります。
それを行う事で今迄一人で抱え込んでいた悩みは全て解決します。
その方法で私は過去数万人単位の方々を20年の歳月の中でお導きを差し上げてきました。
次は貴女の番です。
私がそのお手伝いを差し上げます。
Today's theme is "want to people to be normal behavioral psychological way ' about. In my original lot more annual visitors. More people in "want to yourself and become your own ' against are suffering. Become a good husband, good wife, good father, good mother and her good, good boyfriend and everyone else, desperately. But results are not used to go in circles, I think my own. I don't want to fight and quarrel it mad to want to anger. Makes me feel the fall over his belly. Many people with such problems to particularly serious and single-mindedness. More people get depressed in his stand my boss recently this partial occupation also joined the good or good men and become angry. So why wish you become? From the Foundation of their views is rocking it. The son my father nor husband also boss also form the basis of man. Daughter mother nor wife also subordinates also make its core is a woman. The man and woman are undermined and waver in all. Pursued in daily life and work thought that it "should be" leading its excellence is due to neglectful to 'man' and 'woman' thing. "We must' is actually is a negative Act of mind. What because its not is precisely because I think "should be" against it. "We must' a is the Act of acceptance to a thing that does not exist in the mind. If you not going to it will come true. Interesting is that many people who for example actors and actresses and beauty related jobs with such troubles. What is from the plays of"because". Actors play the beautiful men and women played the female actress, played by actor guy, beautiful beauty insiders by inherent physical gender in interpretation and different things. She played the woman, man being a man more would alienate inherent physical gender it is good to be aware of its results. The average person this reverse. With work and family man played by its excellence has kept man or woman. If or how do I? It is in everyday life 'time back to the man' and 'time back to her' you secure consciously. Ingenuity is little said no such time or mental capacity but was actually a moment as can be to aware of it. Do it ever solves all problems with one. In a way I past tens of thousands of people in the course of 20 years guide us absolutely has. The following is the lover. I will help you.
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